Back To Shool : Bien déjeuner

Publié le 30 Août 2014

Hello,

aujourd'hui je revient pour encore un Back To Shool car la rentrée et proche et j'ai pleins de trucs a vous dire ^.^

Donc aujourd'hui je vais vous dire comment bien déjeuner.

Car c'es très important le déjeuner j'espère que je vous aiderais a mieux manger tout en se faisait plaisir :D

Bon commençons !!!

Il vous faut des céréales,vous avez le choix entre :

-du pain (éviter le pain de mie)

-des céréales ( pas trop abusé des Chocapic )

- des gateaux sec ( au rayon bio il y en a des bon ou alors les Belvita ou des trucs comme ça )

-barres de céréales

Il vous faut des fruits, vous avez le choix entre :

-des fruit tout simplement sortit du frigo ( et laver :p )

-un smoothie ou un jus (faite le vous même si possible)

-en compote, marmelade

-en confiture ( même si il y a beaucoup de sucre )

Il faut un produit laitier, vous avez le choix entre :

-yaourt (pas de danette, OK ?)

-fromage

-lait

-lait avec du jus de fruit ( on peux en trouver en magasin sous le nom DANAO)

Voilà j'espère que ça vous a plut et pour celles qui n'ont pas faim buvez au moins un truc et prenez un barre de céréales et/ou un fruit dans votre sac ^.^

Bien sur c'est compliquer de manger sain :D

Et comme dit Enjoy Phoenix :

petit déjeuner de rois, diner de prince, souper de pauvre.

Souvent aussi si on a pas faim le matin c'est que l'on mange trop le soir, alors attention !!!

Eana.

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Back To Shool : Bien déjeuner

Rédigé par Eana

Publié dans #nourriture, #scolaire, #quotidien

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Lilipresse 01/09/2014 15:29

super conseil :) oh le sac, il me rappelle quelque chose ;) (mon article des sacs pour l'école)

Eana 01/09/2014 21:43

merci et j'avais pas fait gaffe ^.^

Rose ^^ 01/09/2014 12:58

Super pratique ! :)

Eana 01/09/2014 13:23

Merci ^.^

Ilovelamode 31/08/2014 12:14

Super article, continue comme ça ; )

Eana 31/08/2014 14:20

Merci ^_^